人である以上、完璧なんてありえなくて、喜怒哀楽の感情が崩れることもありますよね。ですが、一時の感情の起伏で、誰も得しないことが起きてしまうことも現実にはあります。些細なことで、イライラをぶつけてしまわないようにするにはどうしたらよいでしょうか？精神的なストレスを受けてもイライラしやすくなります。疲労が蓄積していってもイライラしやすくなります。お腹がすいてもイライラします。などなど・・・このように