今日は暑さを乗り切るための胃腸の養生法についてお話ししていきたいと思います！！蒸し暑い季節は、特に胃腸の不調を感じやすい時期。夏バテなどで体調を崩さないためにも、この時期から胃腸を健やかに整えて元気に夏を過ごしましょう。「湿」と「冷え」が胃腸の不調を引き起こす中医学では、自然界には季節特有の邪気があり、この邪気の侵入が病気の原因のひとつであると考えます。邪気には「風（ふう）・寒（かん）・暑