「苦手な朝」を克服するには?プロが教えるすっきり起きる方法 2018年1月10日 10時3分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 「苦手な朝」を克服する眠り方のコツを睡眠診断士が紹介しています 目覚まし時計は音だけの設定よりも、歌詞付きの音楽がオススメ! 二度寝はせずに、目が覚めるとパッと起き上がるのがいいそうです♪ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。