食欲をコントロールする食べ物 2016年10月16日 18時39分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 旺盛な食欲をコントロールしてくれる食べ物を紹介している 大麦のβ−グルカンは満腹ホルモン「GLP−1」の分泌をうながすそう 青魚のEPAや、キノコ・海藻の食物繊維も、食べ過ぎの予防につながるという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。