寝る前に摂取すべきでない「10のもの」牛肉は胃もたれの原因に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寝る前に摂取すべきではないものをまとめている
  • 牛肉などの赤肉系は胃もたれの原因になりかねないという
  • アイスクリーム、チョコレート、パスタ、ポテトチップス、シリアルなど

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