嫌いな人は呼吸法を変えるだけで消える？頭を切り替えるテクを紹介

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 呼吸法を変えるだけで嫌いな人を消し、頭を切り替える方法を紹介している
  • 嫌いな人のことが浮かんだら、ゆっくり呼吸をしながら、リラックスすること
  • 呼吸を意識的に使いこなせば、いつでも平常心が取り戻せるという

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