貧血や便秘に効果が期待できるホットドリンクはココア！ 体はだるいし、頭もフラフラ。月経中の症状に気分まで沈んでしまう、なんてことはありませんか？甘い香りで気分が安らぎ、貧血にも良い、ホットココアをオススメします。月経中、なんだかボーっとしてしまい、意識をシャキッとさせようとコーヒーでひと休み。なんて方も多いはず。でも、カフェインは体を冷やす効果があるため、月経トラブルを悪化させる原因にな