こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。新学期を迎え、チームにも新しい仲間が増える時期となりました。新しい学年の選手たちがチームに合流し、グランドは今まで以上に活気あふれる練習が行われていることと思います。さて今回は高校野球の第一歩を踏み出した新入部員の皆さんに向けて、少しでも不安を解消できるようなフィジカル面でのアドバイスについてお話をしたいと思います。身体をつくるために知って