豆乳よりも味噌汁の方が美容におすすめ 「陰陽」の考え方に基づき解説

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美容目的なら「豆乳より味噌汁」がおすすめの理由を解説している
  • 豆乳は体を冷やす「陰性」食品だが、味噌は体をあたためる「陽性」食品
  • 消化に負担をかけず、栄養素をしっかりと補給できるという

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