落ちこんだときに気持ちをリセットする方法 感謝していることを3つ挙げる

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 落ち込んだときに気持ちをリセットする方法を紹介している
  • 感謝していることを3つ挙げる、不調の原因を具体的に分析する
  • いつものデスク風景から離れる、現実的な予定を立てて気持ちを平常に戻す

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