【画像】原始人のライフスタイルで、野生の心身を取り戻せ！ 3/3

Excite Bit コネタ

原始時代の生活様式から学べ。同じランニングでも、舗装された道路より山中を走るトレイルランの方が最新の脳科学の見地からはいいという。ポジティブな刺激を脳に与える原始時代の生活様式に注目だ
  • パレオ・ダイエットなど原始人の生活様式を参照することによって
  • 編集者・松島倫明さん。『Go Wild』の他、 『脳を鍛えるには運動
  • 原始時代の生活様式から学べ。同じランニングでも、舗装された道
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