【画像】｢イスに深く腰掛ける｣をやってはいけない…腰痛をどんどん悪化させる間違った座り方 1/5

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写真＝『痛みが消えていく身体のつかい「型」』より
  • 写真＝『痛みが消えていく身体のつかい「型」』より
  • 股関節で身体を折りたたむようにして座る。着座中はアゴを引いて
  • 写真＝『痛みが消えていく身体のつかい「型」』より
  • 座面が低いと猫背にもなりやすい
  • 伊藤和磨『痛みが消えていく身体の使い「型」』（光文社新書）
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