ダイエットが続かない人の特徴 鏡を見ない人や目標が高い人は要注意

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットが続かない人の特徴を紹介している
  • 鏡や体重計を見ない人は客観的な視点がないためモチベーションも上がらない
  • 完璧主義で最初から高すぎる目標を設定すると途中で挫折するので要注意

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