野菜不足を解消する調理ワザ4選を紹介 火を使わずに簡単摂取ガジェット通信

野菜不足を解消する調理ワザ4選を紹介 火を使わずに簡単摂取

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 火を使わずに野菜をたくさん食べられる調理ワザを紹介している
  • スペインの冷製スープ、ガスパチョは飲むサラダのような感覚で食べられる
  • ナスやゴーヤは下茹での必要がなく、塩もみだけでも簡単に食べられる
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. キダ・タローさん死去　93歳「浪花のモ…
  2. 2. 「よくばりフェス」前倒しで終了
  3. 3. 私も無視された 木村拓哉を暴露
  4. 4. 水原一平被告「離婚」匂わせか
  5. 5. 8540円分キセル乗車 134万支払う
  6. 6. 生田アナ 元妻の裏切りに同情も
  7. 7. 「草なぎ」の名前に中居が絶句
  8. 8. スロバキア首相銃撃「暗殺未遂」
  9. 9. 小4児童の42人に症状 学年閉鎖へ
  10. 10. すずと賢人 薬指にペアリングか
  1. 11. スロバキア首相が銃撃され搬送
  2. 12. 「イケパラ」出演 今は有名俳優
  3. 13. 坂本勇人 約1億円の申告漏れか
  4. 14. ツツガムシ病で80代女性が死亡
  5. 15. 塚本高史の近影 ファンから悲鳴
  6. 16. 6億着服 7年間気づかなかった訳
  7. 17. ドジャース山本由伸に降りかかる不正投…
  8. 18. 生田アナ 前妻のエグい不倫再燃
  9. 19. 中森明菜のカバー動画に違和感?
  10. 20. 新宿殺人 女性は忠告していたか
  1. 1. 8540円分キセル乗車 134万支払う
  2. 2. 小4児童の42人に症状 学年閉鎖へ
  3. 3. ツツガムシ病で80代女性が死亡
  4. 4. 6億着服 7年間気づかなかった訳
  5. 5. キャベツ衝撃価格 1玉1000円超も
  6. 6. 新宿殺人 女性は忠告していたか
  7. 7. PayPay障害 意図せず無銭飲食に
  8. 8. 右腕切断の佐野さん 近況明かす
  9. 9. 河川敷にレース場 住民困惑
  10. 10. 「割引」貼り替えか 気づき通報
  1. 11. 11歳がショベル操作 違法労働か
  2. 12. 「大麻グミ」元社長ら2人再逮捕
  3. 13. 大谷「睡眠不足の日が続いた」
  4. 14. 刺殺の男 別の女性もストーカー
  5. 15. ゴキブリ原因で火災発生 3人けが
  6. 16. 4歳落下 母運転の車にひかれ重体
  7. 17. 首都高で3人死傷事故 当時の状況
  8. 18. カメムシ大量発生「安心できず」
  9. 19. 東京でネズミ増加続いている原因
  10. 20. 「晩ご飯まだ?」と言われ激高　夫刺し…
  1. 1. 太陽フレアの影響 来年ピークか
  2. 2. 岸田氏、シンガポール首相に祝辞
  3. 3. 佳子さまの海外訪問 批判再燃も?
  4. 4. 維新議員 れいわ支持率に衝撃
  5. 5. 「左」でも「反日」でもない……素朴な…
  6. 6. 車の「検査標章」貼付位置変更に
  7. 7. パリピ孔明作者も挑戦したい問題
  8. 8. シャープ「液晶事業売却は誤り」
  9. 9. 日本の本気を選挙対策とみる韓国
  10. 10. 無賃乗車YouTuber JRの対応は?
  1. 11. 大麻グミ 薬物政策の失敗を象徴?
  2. 12. 有名人も発症 強迫性障害の実態
  3. 13. 「良き先輩」佳子さまに絶賛の声
  4. 14. 夫の兄とW不倫 2人の行為に衝撃
  5. 15. 自民・二階氏三男、新和歌山２区で出馬…
  6. 16. ライドシェア本格導入へ論点整理案＝安…
  7. 17. 日本の終身雇用制度が完全終了か
  8. 18. 小池氏嫌い 怪文書8千枚の動機
  9. 19. 自民党前総裁 野党に「頑張れ」
  10. 20. リニア巡り静岡知事を怒れない訳
  1. 1. スロバキア首相銃撃「暗殺未遂」
  2. 2. スロバキア首相が銃撃され搬送
  3. 3. マリオ64「開かずの扉」の正体
  4. 4. Bスピアーズ 衝撃姿でホテル出る
  5. 5. 米女性 看板内部で1年バレず生活
  6. 6. 26年行方不明 魔法で助け呼べず
  7. 7. ビートルズ「4人は不仲だった」
  8. 8. 中国のラーメン店で日本人赤っ恥
  9. 9. 韓ドラマ「卒業」に厳しい指摘
  10. 10. ロシアと中国の「決定的な違い」
  1. 11. 韓夫婦 牛を食べ注射針飲みこむ
  2. 12. 滞納問題 ヘンリー王子夫妻反論
  3. 13. 24時間中継 不適切行為で中断
  4. 14. 【速報】スロバキアのフィツォ首相が銃…
  5. 15. 悪質コメント 韓国スターの返答
  6. 16. 正恩氏「家庭教師」へ弾圧開始か
  7. 17. 中国の若者、アフターファイブも満喫　…
  8. 18. 「ドリアンブーム」到来 中国
  9. 19. ワニを殴って妹救う 女性に栄誉
  10. 20. LINE日本に奪われる 韓野党批判
  1. 1. 「よくばりフェス」前倒しで終了
  2. 2. 相次ぐコーヒー値上がりの背景
  3. 3. 伊勢丹「ジャパンストア」閑古鳥
  4. 4. くら寿司 食べられると困るネタ
  5. 5. PayPay「システム障害」の原因
  6. 6. 怒声をやらわかく ソフトB開発中
  7. 7. LINEヤフーに総務省「ダメ出し」
  8. 8. 丸の内ＴＯＥＩが来夏に閉館…銀座で６…
  9. 9. 西松屋 ガラガラでも潰れない訳
  10. 10. 国民ないがしろに JRの「今後」
  1. 11. 「座席の座り方」意外な問題点
  2. 12. 苺果汁使用「ピノ」初フレーバー
  3. 13. 世界各地で急増「QRコード詐欺」
  4. 14. ホンダ 中国で早期希望退職募集
  5. 15. 堀江氏も絶賛 SBI×新NISA攻略法
  6. 16. ファミリーマート、ファミチキをはさん…
  7. 17. 子のオンラインいじめ被害 対処
  8. 18. 「完全メシ」設置型社食に進出
  9. 19. 「歴史感じられる建物」築106年の“銀…
  10. 20. NY株、続伸
  1. 1. ソニー「Xperia 1 VI」を発表
  2. 2. 長すぎる就活に学生悲鳴…4割が9カ月超…
  3. 3. Amazonで松屋の冷食が最大51%OFF
  4. 4. キヤノン「EOS R1」開発発表
  5. 5. Apple新CM 批判殺到も「成功」?
  6. 6. Amazonでナッツなどが37%オフに
  7. 7. iPhoneからビームが出せる…!? スマホ…
  8. 8. iPad Proと液タブWacom Cintiq 16どち…
  9. 9. 「#ワークマン女子」オープンへ
  10. 10. 「ROG Phone 8」シリーズ発表
  1. 11. Google Pixelで通知から直接メールやメ…
  2. 12. 【Amazonタイムセール祭り】THE NORTH …
  3. 13. Google I/Oで発表されたこと総まとめ
  4. 14. Appleは間もなくリリース予定の複合現…
  5. 15. 秋吉 健のArcaic Singularity：携帯電…
  6. 16. タムロン「50-400mm F/4.5-6.3」レビュ…
  7. 17. 「三島ホタルまつり2024」開催、新幹線…
  8. 18. 【決算深読み】シャープ 巨額赤字の通…
  9. 19. デンマーク製の折りたたみ電動自転車「…
  10. 20. Amazon 各カテ別で1番売れたモノ
  1. 1. 坂本勇人 約1億円の申告漏れか
  2. 2. ドジャース山本由伸に降りかかる不正投…
  3. 3. 大谷らの獲得失敗で最悪の事態
  4. 4. 村上宗隆 史上最年少で200本塁打
  5. 5. 美しすぎるラウンドガールの新星
  6. 6. 水原被告から無視 TVで傲慢論理
  7. 7. 阪神大竹 超スローボールで翻弄
  8. 8. 大谷 腰の状態は「100ではない」
  9. 9. 遠藤航 2年前の伝説ゴール再脚光
  10. 10. 水原一平被告「ボサ髪&白髪」
  1. 11. ド軍指揮官 佐々木麟太郎に金言
  2. 12. 水原被告の裁判 判事が異例謝罪
  3. 13. 大谷 裁判所に説明の見通しか
  4. 14. 水原被告裁判 記者から憤りの声
  5. 15. 大谷12号で「新ポーズ」披露
  6. 16. 日ハム郡司 ブルペンカメラ破壊
  7. 17. 村上宗隆、200号達成「通過点」
  8. 18. 大谷マネーの行方 ベガスで散財?
  9. 19. 大谷「水原騒動」当初は睡眠不足
  10. 20. 元代表DFが驚いた外国籍選手8人
  1. 1. キダ・タローさん死去　93歳「浪花のモ…
  2. 2. 私も無視された 木村拓哉を暴露
  3. 3. 水原一平被告「離婚」匂わせか
  4. 4. 生田アナ 元妻の裏切りに同情も
  5. 5. 「草なぎ」の名前に中居が絶句
  6. 6. すずと賢人 薬指にペアリングか
  7. 7. 「イケパラ」出演 今は有名俳優
  8. 8. 塚本高史の近影 ファンから悲鳴
  9. 9. 中森明菜のカバー動画に違和感?
  10. 10. ももクロ初代メンバー　第１子妊娠を発…
  1. 11. 生田アナ 前妻のエグい不倫再燃
  2. 12. ラジオで不穏な空気…芸人が謝罪
  3. 13. フット後藤 有吉に内心キレてた
  4. 14. 影山優佳 後遺症残った弟へ思い
  5. 15. 小倉優子 前夫の呪縛から解放?
  6. 16. 音楽の巨匠 白鵬の実姉と不倫か
  7. 17. 影山優佳の弟に悲劇「後遺症が」
  8. 18. 河井ゆずる休養「肺炎酷く進行」
  9. 19. 不倫&再婚 秋元優里氏の「素顔」
  10. 20. 河井ゆずる 肺炎のため活動休止
  1. 1. LINE誤爆で発覚「トリプル不倫」
  2. 2. 業務スーパー 冷凍魚おすすめ3選
  3. 3. 水族館の生き物になるなら何？答えで分…
  4. 4. ポイントをネコババ 悪どい手口
  5. 5. お願いだから売り切れないでー&#…
  6. 6. 彼と性交渉で激痛 まさかの診断
  7. 7. 昨年は入手困難 無印ボトル登場
  8. 8. 個人情報入りゴミ 捨て方に注意
  9. 9. ユニクロマニアが毎年買い足す服
  10. 10. 超バズってるセブンの「お店で焼いたチ…
  1. 11. 男性が質問されて「困ること」
  2. 12. 「全力でおすすめ！」【しまむら】マニ…
  3. 13. お見合い会場で暴言 強制退場
  4. 14. 便秘解消で痩せる? 専門家が回答
  5. 15. 「小学生の恋愛事情」母ヒヤヒヤ
  6. 16. 売り切れ店舗が多数!?見逃し禁止の注目…
  7. 17. 今年こそゲットして♡【スニ&#125…
  8. 18. 30代がやるべき「若見えメイク」
  9. 19. 息子の運動会で【義母が不審者扱い！？…
  10. 20. 不倫相手が妊娠 妻の鋭い一言
x