完全にリラックスして気分転換 最低でも8日間の休暇が必要

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ある研究によると、完全な休息には最低でも8日間の休暇が必要だという
  • リラックス感などは休暇の8日目にピークに達し、満足感も最大に
  • 1年分の休暇を一度に取るよりも、8日程度の休暇を何度か取る方がいいそう

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