お肌もつやつやトマトダイエット

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 夜にトマトを食べるというシンプルなダイエット法「トマトダイエット」
  • リコピンの血液サラサラ効果で新陳代謝を活発にし、成長ホルモンの働きを助ける
  • また食物繊維の働きでお肌もツヤツヤになるという

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