「玄米」のデメリットと選び方ビーカイブ

「玄米」のデメリットと選び方

ざっくり言うと

  • 「玄米」のデメリットと選び方について解説している
  • 鉄や亜鉛などの栄養素を体外に排出してしまうので、特に妊娠中は要注意
  • 残留農薬の危険が少ない玄米の見極めポイントは「有機JASマーク」

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