代謝が落ちてしまうNGな食材 白米やうどんはダイエットに不向き? 2017年7月20日 11時5分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 代謝が落ちてしまうNG食材を紹介している 白米やうどん、ラーメンなどは簡単に消化されてしまい、代謝が下がるという 反対に、玄米や蕎麦、ライ麦パンなどは代謝アップを促進するそう 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。