怒りの感情は持続しない イラッとしたときは「6秒」我慢で冷静に

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • やり場のない怒りに襲われたときには6秒我慢すべきと筆者は主張する
  • 人間の怒りの感情が持続するのは最長6秒間と言われているため
  • 感情を抑えようとするのではなく、怒りの感情と別のものをイメージする

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 家庭訪問中にコンビニ 苦情電話
  2. 2. 大野智 嵐再始動は「5人で話を」
  3. 3. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  4. 4. フジドラマ「ストーリーひどい」
  5. 5. 身長174cm 電車で激怒され嘆き
  6. 6. 不倫報道影響? 元代表の解説変更
  7. 7. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  8. 8. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  9. 9. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  10. 10. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  1. 11. 「パーソナルトレ」事故が多発
  2. 12. 社長メッタ刺しか 不可解な動き
  3. 13. 試着中に店員が悪口 夫が制裁
  4. 14. なぜ私が「子持ち様」批判広がる
  5. 15. 涙で「出禁」解除訴える40代男性
  6. 16. 韓国人特有の病気?「火病」とは
  7. 17. 吉高由里子 大河後に結婚へ?
  8. 18. 全損レベル レガシィ80カ所に傷
  9. 19. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  10. 20. 4歳女児を誘拐か 姉が連れ帰る
  1. 1. 人気職業 男子中学生で初の1位は
  2. 2. 「パーソナルトレ」事故が多発
  3. 3. 社長メッタ刺しか 不可解な動き
  4. 4. なぜ私が「子持ち様」批判広がる
  5. 5. 小林陵侑 291mの「世界新記録」
  6. 6. 4歳女児を誘拐か 姉が連れ帰る
  7. 7. 愛子さま 猫への一言にSNS歓喜
  8. 8. 「黄砂アレルギー」国内で増加か
  9. 9. 目黒川に大量の死骸…驚きの光景
  10. 10. 市井紗耶香氏 最短の議員在職
  1. 11. 「好感あるおじさん」に男性反論
  2. 12. 広範囲に「黄砂」飛来の恐れ
  3. 13. 銀行が4.6億不審送金見逃し あ然
  4. 14. 三重の発電所 2人が心肺停止
  5. 15. おじさん注意 絶対にNGな絵文字
  6. 16. 加藤茶の発言は虚偽か真実か
  7. 17. 旅館で「布団たたみ」逆に迷惑?
  8. 18. 誤投薬で乳児が10日間入院 滋賀
  9. 19. 「頂き女子」事件 擁護の声も?
  10. 20. 空手経験者の男性 クマ蹴り負傷
  1. 1. 市井紗耶香氏 当選も辞退の意向
  2. 2. 市井紗耶香氏 1日限りの議員へ
  3. 3. マイナ保険証 新たに545件のミス
  4. 4. 「第二の思春期」中年抱く虚無感
  5. 5. 大阪知事「0歳児に選挙権を」
  6. 6. 子は難病「殺してたかも」母悲痛
  7. 7. 名門暴力団の「謎の名簿」流出か
  8. 8. いなば大炎上もTVが報じない理由
  9. 9. 片付けに妻奮闘 逆に家族仲悪化
  10. 10. 衆院政治改革委、２６日に初開催＝規正…
  1. 11. 長谷川岳議員 過去に不倫疑惑
  2. 12. 「良き先輩」佳子さまに絶賛の声
  3. 13. 子ども性被害防止へ総合対策＝岸田首相…
  4. 14. 日オーストリア、万博へ連携＝外相電話…
  5. 15. 自民・維新の2大政党制の足がかりに？…
  6. 16. 宮沢前防衛副大臣の議員辞職が正式に認…
  7. 17. 「古い政治を打ち破れ」＝維新が新ポス…
  8. 18. 「３.４５度着陸」で羽田が″危険な空…
  9. 19. 育休は殺す発言 町長が辞意表明
  10. 20. 緊急事態条項の創設提言＝財界人ら岸田…
  1. 1. 韓国人特有の病気?「火病」とは
  2. 2. 中国 有人宇宙船を打ち上げ
  3. 3. 女性虜 南アのイケメン警官話題
  4. 4. 中国で日本式住宅が人気の理由
  5. 5. 大量失業 中国若者の悲惨な実態
  6. 6. 北朝鮮ではびこる残酷な少女搾取
  7. 7. 脱北女性が見た北の生々しい現実
  8. 8. 麻生氏の会談に「まったく下品」
  9. 9. 43歳韓女優の露出多め衣装が話題
  10. 10. BTS兵役は都合いい 衝撃の内容
  1. 11. 母の片手を切断した息子 海外
  2. 12. HYBE 代表女性の呪術経営を暴露
  3. 13. 10人の候補とキス 米女優が暴露
  4. 14. 「火を噴くロボット犬」物議
  5. 15. ハマス、「左手切断」映像を公開
  6. 16. パリ名所で巨大風車の羽根が落下
  7. 17. HYBEから告発 代表が憤怒の会見
  8. 18. 英で暴走の軍馬2頭 深刻な状態か
  9. 19. 自販機コーヒーに虫…搬送 海外
  10. 20. HYBE「うそをやめて辞任を」
  1. 1. 株価下落で新NISA損切り民続出?
  2. 2. 蔑視される「チー牛」差別の実態
  3. 3. 同窓会で避けるべき2つの話題
  4. 4. ラーメン1/3の値段 外国人大喜び
  5. 5. バーキンが1430kcalのバーガー
  6. 6. 「倍稼げる」新卒退社理由に絶句
  7. 7. 17品が出荷停止 グリコの大誤算
  8. 8. 「遺族年金廃止」トレンドで騒然
  9. 9. 氷河期がリゾバで激変 男性の今
  10. 10. 不振GUCCI「日本だけ好調」の訳
  1. 11. ワークマン AI活用で「売上3倍」
  2. 12. 1周回って使える昭和の仕事術
  3. 13. ファミマ「コンビニ服」評価の訳
  4. 14. ポイ活のプロ 4年放置で3万P増加
  5. 15. 就活生を食い物 業者が消えぬ訳
  6. 16. ヤマダ 韓国のEV取り扱い開始へ
  7. 17. 退職代行サービス 人気の背景
  8. 18. 円安下のハワイ旅行 現地で自炊
  9. 19. 2040年 日本は新興国並みに?
  10. 20. 機体に穴 ボーイングがまた赤字
  1. 1. AmazonでG-SHOCKが最大45%オフ
  2. 2. 親が子を紹介「代理婚活」に疑問
  3. 3. 初代INFOBAR型Apple Watchケース
  4. 4. 「街のゲーセン」に淘汰の波
  5. 5. 【Amazon】大阪王将や吉野家など人気チ…
  6. 6. 【Amazon】HARIOのボトルやティーポッ…
  7. 7. 洗い物が減るよ。そのまま食卓に出せる…
  8. 8. アース製薬がChatGPT搭載イケメンのAI…
  9. 9. 8in1機能で1万円台はコスパ最強すぎ...…
  10. 10. 「iPhone SEに敵なし」の評価
  1. 11. 身に覚えのないeSIM発行に注意
  2. 12. メルカリ 、新たな返品ポリシーと手数…
  3. 13. 【ライブドアショッピング】4/25の注目…
  4. 14. バイデン大統領がTikTok禁止法に署名し…
  5. 15. ASUS ROG Allyがついに「AMD Fluid Mot…
  6. 16. 四国では4年ぶり、関西では6年目となる…
  7. 17. COSORI、公式ファンクラブ「COSORI料理…
  8. 18. Mujin、AGVと半導体洗浄装置組立システ…
  9. 19. DeepL創業者 クテロフスキー氏が…
  10. 20. 三井不動産などで構成するコンソーシア…
  1. 1. 不倫報道影響? 元代表の解説変更
  2. 2. 韓国代表まさかの敗退 母国愕然
  3. 3. 大谷はクレイジー ド軍4番が絶賛
  4. 4. 「跳び蹴りレッド」守護神に批判
  5. 5. 由伸へ「アタマダイジョウブ?」
  6. 6. 試合が台無し 韓国FW退場に糾弾
  7. 7. 韓国人監督が韓国撃破 勝利の訳
  8. 8. 大谷初タイトルに「伏兵」が浮上
  9. 9. カタールサポの「粋な行動」称賛
  10. 10. 14戦13発 米の「大谷2世」に驚愕
  1. 11. 巨人 球団ワースト記録にリーチ
  2. 12. 大谷の妻への発言は印象操作か
  3. 13. DH専任 大谷に史上初の偉業期待
  4. 14. 大谷翔平 特大二塁打に衝撃事実
  5. 15. ド軍 由伸が6回無失点で2勝目
  6. 16. 「日の丸飛行隊」笠谷さん死去
  7. 17. F1名門 チーム名変更に批判殺到
  8. 18. 事故のレスラー 痛々しい顔写真
  9. 19. G菅野に異変? 中日戦で鬼の形相
  10. 20. U23日本 8大会連続五輪へ王手
  1. 1. 大野智 嵐再始動は「5人で話を」
  2. 2. 加藤鷹「大女優と交際していた」
  3. 3. フジドラマ「ストーリーひどい」
  4. 4. 身長174cm 電車で激怒され嘆き
  5. 5. 路チュー? 佐藤寿人氏が不倫か
  6. 6. 事故で彼氏が死亡 YouTuber告白
  7. 7. 吉高由里子 大河後に結婚へ?
  8. 8. カジサック 共演NG通告され怒り
  9. 9. ラヴィットで熱唱 ネット大興奮
  10. 10. 広瀬すずの自虐にツッコミの嵐
  1. 11. てんちむ出産報告 シンママに
  2. 12. 相方が騒動 井口浩之がコメント
  3. 13. 「りりちゃんを尊敬」再起願う声
  4. 14. サーヤ JリーガーのDMナンパ告白
  5. 15. 大野「お忍び訪問」で心境変化か
  6. 16. 出産の鷲見「魔の三周目」を吐露
  7. 17. 産休クッキー炎上も…影響なし?
  8. 18. 尾崎豊の最後のTV出演「違和感」
  9. 19. 凍りつく空気 ラヴィット出禁か
  10. 20. 松本人志 文春と「和解」の噂も?
  1. 1. 試着中に店員が悪口 夫が制裁
  2. 2. 娘はダウン症か 夫がとった行動
  3. 3. 女子高校生が職場で突然妊娠告白
  4. 4. 衝撃展開 再婚相手と娘の裏切り
  5. 5. ALL1000円台のGRLトップス
  6. 6. 最高に面白かった80年代のアニメ
  7. 7. 無視するママに挨拶し続けた結果
  8. 8. 同棲で判明 超ヤバい彼氏の正体
  9. 9. 産後に夫浮気も義母が衝撃の発言
  10. 10. 夫が離婚拒否 理由に妻呆れる
  1. 11. 娘のダウン症 周りに言うまで3年
  2. 12. 妻逆恨みする女 警察沙汰の結末
  3. 13. 朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパ…
  4. 14. 割り勘する彼氏に別れ話した結果
  5. 15. 不倫発覚につながる意外な密告者
  6. 16. 発達障害のリアル子育て漫画話題
  7. 17. しまむら 大特価トップスが最強
  8. 18. 交際前に見極めるべき男性の本性
  9. 19. え? 私が出会った「クソ男」エピ
  10. 20. 40代超はファンデなしでOK? 訳は
x