こり固まった肩甲骨をストレッチでほぐす 上半身の主要な筋肉に連結しているのが肩甲骨です。肩甲骨周辺には、筋肉やじん帯、関節、血管が集まっています。その、肩甲骨がこり固まったり、動かなくなると、それらの本来の機能が失われて不調が出ます。 逆に … Continue reading "あなたは肩甲骨、６方向に動かせますか？？"