しそジュースギリシャヨーグルトでヘルシーに。混ぜて冷凍するだけの「豆乳抹茶アイス」／体においしい100のおやつ特別な材料や道具、技術はなくても作れる自家製レシピが、SNSで大人気！料理研究家・フードコーディネーター・MCとしてメディア等で活躍する濱村圭さん。自身のアレルギー体質と子どもの誕生をきっかけに、さまざまな食材や調味料の「自家製」を行うように。自分や家族の好みにあわせてアレンジが楽しめるのも自家製