｢24時間、ずっと自分はあとまわし……｣。ミドル層が孤独を感じる瞬間とは（撮影：今井康一）どんどん余裕がなくなっていく職場で、同僚をフォローすることに疲れていませんか？これまで20年間で1万人以上の働く人の相談に乗ってきた、労働者メンタルヘルスの専門家が考える「職場でつぶれずに生き抜くヒント」とは――。※本稿は、『職場の同僚のフォローに疲れたら読む本』から一部抜粋・編集したものです。24時間、自分の時間が