レンジで楽ちんお弁当のおかず3選毎日朝ごはんの支度で、お弁当を作るのはいつもギリギリの時間！ということがよくありますよね。そんな時にまとめて作って小分けに冷凍しておけば楽チンなお弁当おかずレシピを紹介します。簡単に小松菜で彩りアップ弁当に☆冷凍OK！小松菜とツナの炒め煮by ぺんぺんママお弁当レシピ本掲載☆感謝☆簡単で彩りのよい冷凍OKな弁当おかずです。鉄分たっぷりの小松菜で妊婦さんにもおすすめ！炒り卵も