日々のランニングや大会でランナーを悩ませる「マメ」。その原因は、ランニングシューズが足に合っていない、ランニングフォーム、シューズ内の蒸れ、そしてソックスなどが想定されます。 「マメ」ができてしまうと、ランニングを続けることはもちろん、通勤・通学など日常生活にも支障が出てしまいます。 そんなランナーの敵「マメ」の原因と対処法をコーチングのプロに伺いました。そこで
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日々のランニングや大会でランナーを悩ませる「マメ」。その原因は、ランニングシューズが足に合っていない、ランニングフォーム、シューズ内の蒸れ、そしてソックスなどが想定されます。 「マメ」ができてしまうと、ランニングを続けることはもちろん、通勤・通学など日常生活にも支障が出てしまいます。 そんなランナーの敵「マメ」の原因と対処法をコーチングのプロに伺いました。そこで