栄養価とダイエット効果で注目 「タイガーナッツ」の食べ方をチェックSIGN

栄養価とダイエット効果で注目 「タイガーナッツ」の食べ方をチェック

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • ダイエットしながら美肌を保てる、タイガーナッツの食べ方をまとめている
  • アーモンドミルクのように水とミキサーで混ぜ合わせるだけの方法がおすすめ
  • 粉末になっているものもあり、クッキーやヨーグルトに混ぜてみてもよい
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