【画像】キックボクシングを始めた8割の女性が2年も継続!?ダイエットやランニングが続かない悩みを「ミットネス」のトレーナーに聞いてきました 4/9

女性専用キックボクシングスタジオ「ミットネス」。何で初心者の8割が2年間も継続できているの?
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  • 松居史恵さんのプロフィール画像
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  • モチベーション維持の秘訣は楽しむこと。ダイエット、ラン
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  • 毎日同じ運動メニューを続けると飽きてしまう人も。筋トレ
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