10分でパパッともう一品！暑～い夏に火を使わない「レンジおかず」

2024年7月18日 14時0分

台所に立ちたくないときに嬉しいレシピ登場！

暑い夏は台所に立つのも正直シンドイですよね。食事を作るだけで汗ダラダラになってしまうことも。そこで今回は、電子レンジにおまかせのレシピをご紹介します。レンジでチンするだけだから、とにかく簡単。これなら、夏の暑さで体力が落ちているときでも作れますね。さっそくチェックしてみて。

今回ピックアップしたのは、どれも調理時間わずか10分という時短レシピ。材料を入れてレンチンすれば、あとは火加減を調整したり、焦げないようにチェックしたりする必要なし。レンジで1品作っている間に、サラダやスープを作ったり、ひと休みしたりと、人それぞれ時間を活用できるのも助かりますね。

◆レンジで１０分　クリーミーコーン◆

by にゃぁくん

ﾜﾝﾎﾞｳﾙ＋ﾚﾝｼﾞ任せの10分♡ｸﾘｰﾐｰだけどお箸で頂ける和え物です♡塩の分量に訂正があります　ごめんなさい　

レンチンおつまみ♥じゃがいもタコ焼き味

by かずえ亭２号

✿300人感謝✿レンチンして和えるだけ～♡１０分あればできるたこやき味のおつまみ♡でもご飯にも合うよ♬

簡単10分☆レンジでかぼちゃの煮物

by Hkanata

煮るなんて面倒くさい！レンジで簡単もう1品！
副菜にお弁当にすぐに出来ます☆
ほくほくで味が染み込んでておいしいですよ♪

カニ缶消費。レンジだけでふんわり豆腐茶巾

by くみんちゅキッチン

急ぎで何か作りたいけどコンロが空いてない！って時に、10分かからず。
低カロリー高たんぱく、肉なしでも大満足な副菜です。

レンジで簡単！もやしと豆苗の豚肉巻き

by すずss

野菜高騰の救世主豆苗！レンジで簡単！しかも包丁も数回しか使わないので、仕事終わりの忙しい時にも10分位で一品できます！

いかがですか？どれも10分でできる料理なので、いくつか順番に作るのもオススメ。今回ピックアップしたレシピなら、おうち居酒屋がすぐ始められますね。飲んでいておつまみが足りないなどというときに作り足すのもラクチン。ぜひお試しください。（TEXT:森智子）