あなたは大丈夫？飲酒後の入浴は危険！

　みなさんは、お酒を飲んだ後お風呂に入りますか？

中には、酔いを覚ますためにお風呂に入るという方もいるかもしれません。

しかし、それはとても危険な行為です。

お風呂に入ると、体が温まって血行がよくなりますね。

この時お酒を飲んだ状態だと、脳や心臓に送られるはずの血液が大量に全身に送られ、脳貧血や不整脈などを引き起こす危険性があるそうです。

飲酒直後も、お風呂で湯船につかっている時も、血圧は低下しているので突然意識を失う危険性もあるそうです。

どうしてもお風呂に入りたいという場合、軽い飲酒であれば２〜３時間空け、シャワーのみの入浴にしましょう。

ただし、アルコールの分解には個人差もありますので3時間たっても体調が優れない場合は入浴を控えましょう。

お酒の飲みすぎは肝臓に負担をかけてしまいますので、時々休肝日を設け、適量にしましょう。

[文：銀座血液検査ラボ -ketsuken-]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。