´°Á´Ìµ·ç¤Î¥³¥ó¥Ó¥Í¡¼¥·¥ç¥ó ¥Ô¥¶¤ª¤Ë¤®¤ê

¼Ì¿¿³ÈÂç

CCHAN Cooking

¢£ºàÎÁ¡Ê3¸Äʬ¡Ë
¡¦¤´¤Ï¤ó...200g
¡¦¥Ô¡¼¥Þ¥ó...1/2¸Ä
¡¦¶Ì¤Í¤®...1/4
¡¦¥¦¥£¥ó¥Ê¡¼...2ËÜ
¡¦¥Ô¥¶¥½¡¼¥¹...Â礵¤¸3
¡¦¥Ô¥¶ÍÑ¥Á¡¼¥º...30g
¡¦±ö¥³¥·¥ç¥¦...¾¯¡¹
¡¦¥¹¥é¥¤¥¹¥Á¡¼¥º...3Ëç
¡¦¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È...2¸Ä
¡¦¥Ð¥¸¥ë...3Ëç

¢£¼ê½ç
1.¤´¤Ï¤ó¤Ë¡¢¥«¥Ã¥È¤·¤¿¥Ô¡¼¥Þ¥ó¡¢¥¹¥é¥¤¥¹¤·¤Æ¿å¤Ë¤µ¤é¤·¤¿¶Ì¤Í¤®¡¢¥¦¥£¥ó¥Ê¡¼¡¢¥Ô¥¶¥½¡¼¥¹¡¢¥Ô¥¶ÍÑ¥Á¡¼¥º¡¢±ö¥³¥·¥ç¥¦¤òÆþ¤ì¤Æº®¤¼¤ë¡£
2.1¤ò¤ª¤Ë¤®¤ê·¿¤Ë¤·¡¢¥¹¥é¥¤¥¹¥Á¡¼¥º¤ò¤Î¤»¤Æ¡¢±ö¤³¤·¤ç¤¦¤·¡¢ÎØÀÚ¤ê¤Ë¤·¤¿¥Ô¡¼¥Þ¥ó¡¢È¾Ê¬¤Ë¥«¥Ã¥È¤·¤¿¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¤ò¤Î¤»¤Æ¡¢500W¤Î¥È¡¼¥¹¥¿¡¼¤Ç6ʬ¾Æ¤¯¡£
3.2¤Ë¥Ð¥¸¥ë¤ò¤Î¤»¤Æ¡¢¼þ¤ê¤ò¤ª¹¥¤ß¤Ç¥ß¥Ë¥È¥Þ¥È¤È¥Ð¥¸¥ë¤ò»¶¤é¤·¤¿¤é¡¢´°À®¤Ç¤¹¢ö