美容効果抜群の「舌回し」とは

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美容効果抜群とされる「舌回し」の、具体的な効果と方法を解説している
  • 頬や顎など顔全体の筋肉が鍛えられ、リンパの流れも改善が期待できる
  • 口を閉じ、舌を歯茎の外側にそって左右に10〜20回ずつ、1日3セット程度回す

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