痩せ子になれる！今すぐ始めたい太らない食べ方テクニック

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 太らない食べ方のテクニックを紹介している
  • 「野菜」「たんぱく質」「炭水化物」の順番で食べることが重要
  • 野菜を1番先に食べることによって、血糖値の上昇を防いでくれるという

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概要のみ掲載しております。

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