beauty news tokyo 成功したけれど悩みの種… ダイエット後の皮のたるみを改善する方法 2017年4月30日 22時47分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと ダイエット後の皮のたるみに効果的なトレーニングを紹介しています! 筋トレ・二の腕はダンベルを使い、ゆっくり負荷をかけながらポーズを決める お腹の皮には、寝そべったまま足を10cmほど上げる腹筋運動が効果的☆ 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。