睡眠不足が人間関係に悪影響?
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 睡眠不足は「人間関係」と「ダイエット」に悪影響を及ぼすという
- 夜23時から朝8時までの9時間にストレスなどを解消することがポイント
- 眠るときは、部屋の明かりを間接照明やろうそくにすることがオススメである
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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