手軽にたんぱく質が摂れる「卵」は、老化防止にもいいらしい！クックパッドニュース

手軽にたんぱく質が摂れる「卵」は、老化防止にもいいらしい！

by ライブドアニュース編集部

この要約はライブドア社が開発したAIにより自動生成されたものです。実験的な機能のため、記事本文と併せてご確認ください。

ざっくり言うと

  • たんぱく質が豊富な卵を使った、老化防止に役立つレシピを紹介している
  • 豚肉レタス卵炒め、納豆卵焼き、肉巻きゆで卵の3品
  • 納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼きもオススメだという
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