鶏むね肉1枚で4人分おかず鶏むね肉1枚で4人分のおかずが作れる、節約＆満腹レシピをご紹介します。家族が喜ぶ満腹おかずをチェックしてみて！子ども喜ぶチキンナゲット簡単節約☆鶏胸1枚で大量チキンナゲット。by ゆぅゅぅヘルシーな鶏胸肉1枚で4人分のチキンナゲットが作れます。お豆腐入りで柔らかく冷めても美味しいのでお弁当にもオススメです。香ばし味噌ピーナッツチキン鶏むね1枚☆コリコリ味噌ピーチキンby 杉山かふんナッ