スポーツ心理学者で五輪メダリストの田中ウルヴェ京氏と、心理学者のイーサン・クロス氏が、「内なる声」を味方にする方法について、活発な議論を交わしました（撮影：今井康一）「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」「昨日はあんなことを言ってしまった」など、私たちは日々、頭の中で話をしている。このような「頭の中のひとりごと（チャッター）」はしばしば暴走し、あなたの脳を支配し、さまざまな問題を引き起こしてしまう