【安くて良いもの夏ベストバイ】日中だけでなく夜も気温が下がらず寝苦しい日が続いている。だからといって、冷房を効かせすぎるとかえって体が冷えてしまうことも。そんなこの時期ならではの悩みを解決すべく、ここでは睡眠のプロに快眠術と快眠アイテムを教えてもらった！＊＊＊「夏の睡眠のお悩みといえば、エアコンの問題。つけっぱなしだと寒くなるので、タイマーなど途中で切ってしまう人が多く、でもそのあと室温が