サーフィンは天候や海の状態に左右されるスポーツなので、回数を重ねて上達しようと思ってもなかなか難しいこともありますよね。そんなときに波に乗る感覚を体に忘れさせないために行うのが陸上でのトレーニング。サーフィンを始めたばかりの方やブランクがあって感覚が鈍ってしまっている方にとって、日々の「陸トレ」で感覚を養うことは大切です。この「陸トレ」について、詳しくご説明していきます。