皆さん、お酒は何を選んでいるでしょうか？「お酒は太る！」というイメージが強いと思いますが、今回は、体脂肪を増やさず上手にお酒と付き合える、2つのポイントをお伝えしたいと思います。その前に、理由を知る事がより良い習慣への第1歩。まずは、「お酒を飲むとなぜ太るか」について知っておきましょう。 お酒を飲むとなぜ太るのか実はお酒に含まれるアルコールは体脂肪には変換されません。体内に入ると速やかに肝臓