元キックボクサーという経験を生かした身体づくりで、芸能人やミュージシャンからの信頼も厚い、トレーナーの阿佐美ザウルスさん。女優・藤吉久美子さんもそのひとりで、「50代こそ、意識してやるべき」と変化を実感。本誌読者のために考案してくれた“ザウルス式ストレッチ”を公開！ストレッチのやり方はこちら女優・藤吉久美子 を変えた健康法!!「昔から肩こりがひどく、救急で病院にかかるほどの片頭痛もあって、薬を飲んで