こんにちは、アスレティックトレーナーの西村 典子です。5月に入り、暖かい日が多くなりました。公式戦を戦っているチームはもちろんですが、春の大会が終わったチームも練習試合など実践的な練習を多く積んでいることと思います。また新入生は学校生活にも慣れた頃でしょうか。今回は日常生活、特に学校生活において野球選手として心がけたいコンディショニングについて、時系列に沿ってお話をしたいと思います。時間は目安で