栄養士がお勧め！「むくみ」を撃退する身近な食べ物3つWWO -Woman Wellness Onli…

納豆で摂りすぎた塩分を追い出せる！むくみを撃退する身近な食べ物

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 管理栄養士の筆者が、むくみを撃退する身近な食べ物を紹介しています
  • 生姜は血管を広げて血流をよくする作用があり、むくみ解消が期待できます
  • 摂りすぎた塩分を追い出す納豆や、お酒の後に柿を食べるのも効果的だそう
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