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夏バテ防止する美容食材とは?

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美容効果も期待できる夏バテ防止食材をピックアップしています☆
  • ビタミンB1、B2を多く含む豚肉、うなぎ、レバー、納豆、たまご
  • タンパク質を多く含む鶏肉、牛肉、豆腐、牛乳、チーズなど
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