要注意 寿命を大幅に短くしてしまう恐れのある悪習慣7つ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 寿命を大幅に短くしてしまう恐れのある悪習慣を7つにまとめている
  • 睡眠時間が7〜8時間より少ない、喫煙する、お酒を飲み過ぎる
  • 習慣的に運動をしない、太り過ぎ／やせ過ぎ、朝食を抜く、間食する

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