ベッドで寝ている犬プレジデントオンライン

平日仕事をしたら休日寝て終わるのは当然 休日アクティブに過ごす方法は？

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 休日をアクティブに過ごすための方法を、漢方家の櫻井大典氏が解説した
  • 平日、夜遅くまで仕事をしていたら、休日はぐったりするのは当然と主張
  • 体を動かす仕事をしている人は、動かず体をゆっくり休ませることだとした
記事を読む

ランキング

  • 総合
  • 国内
  • 政治
  • 海外
  • 経済
  • IT
  • スポーツ
  • 芸能
  • 女子
  1. 1. 広末涼子 次男の一言が転機に
  2. 2. 坂口杏里が逃亡 恩人に不満も?
  3. 3. 台湾代表、長崎の平和式典を欠席
  4. 4. 声優4人「踊る」で最高幹部役
  5. 5. 辻希美 息子2人の「病気」を告白
  6. 6. 大阪メトロの列車で「煙が充満」
  7. 7. ハリアー改良 HEV一本化で高級化
  8. 8. 中止の花火大会、3市が関与否定
  9. 9. 佐々木朗希 米球界の冷たい視線
  10. 10. イオン爆発事故で死亡「大誤算」
  1. 11. ヌートバー 日本人の祖父が死去
  2. 12. 昨夏王者・沖縄尚学 横浜に完敗
  3. 13. 板倉滉 開幕戦でまたベンチ外
  4. 14. 佐々木 ドジャース守護神候補に
  5. 15. 佐藤二朗「何ひとつ言えなくて」
  6. 16. 「義足で夜の営み」モデルの悩み
  7. 17. 予約した店がない…対応にモヤッ
  8. 18. 天竺鼠「元天竺鼠」でKOC出場へ
  9. 19. 肺がんが疑われる「爪の形」
  10. 20. ダレノガレ 支援金振り込み報告
  1. 1. 大阪メトロの列車で「煙が充満」
  2. 2. 中止の花火大会、3市が関与否定
  3. 3. 槍ヶ岳で遺体発見 19歳と確認
  4. 4. 「お金使えない症候群」FPが解説
  5. 5. 大混雑 満席の新幹線に乗る方法
  6. 6. 長崎市長 平和宣言を読み飛ばし
  7. 7. 台風15号 予想外の被害も懸念
  8. 8. イオン爆発「貴重品OK」と許可か
  9. 9. 子ども3人を2日半放置 母親逮捕
  10. 10. 細川元首相「信じがたい態度」
  1. 11. 高級ブドウ約200房を盗んだ疑い
  2. 12. 元刑事「ちいかわ」に犯罪指摘
  3. 13. 中止の花火大会 主催者が説明
  4. 14. 男女2人男子1人が心肺停止 搬送
  5. 15. 天皇皇后両陛下 熊本県に金一封
  6. 16. 靖国神社「コスプレ禁止」が話題
  7. 17. 「授かり婚」発表前に見せた行動
  8. 18. 恋人と散策中に波にさらわれ死亡
  9. 19. 琵琶湖の花火大会 突如中止発表
  10. 20. 「私、指名手配」と自ら通報
  1. 1. イオン爆発事故で死亡「大誤算」
  2. 2. 完璧な遺言書が引き起こした悲劇
  3. 3. 海上自衛隊の生々しい映像が物議
  4. 4. 親の言葉が…認知症の会話の特徴
  5. 5. 京都の五山送り火が苦境に直面
  6. 6. 味がぐっと変わるポテサラ隠し味
  7. 7. 梨の窃盗被害に遭った男性が支援
  8. 8. JR東海「夜行」新幹線が初運行
  9. 9. サカナAI 自衛隊指揮統制に有力
  10. 10. マジで切れ味良い 無印の爪切り
  1. 11. マンジャロで38kgに 語る後遺症
  2. 12. 192人に症状 静岡で集団食中毒
  3. 13. 実家整理 作業進める親への質問
  4. 14. 新幹線できても生きてない 辛辣
  5. 15. 和歌山市長に元県議尾崎氏初当選　保守分裂制し5候補破る
  6. 16. NHK職員に性加害 飲酒で記憶ない
  7. 17. 和歌山市長、前県議の尾崎太郎氏が初当選…地域産業の振興など訴え計６人の選挙戦制す
  8. 18. 悠仁さま「先祖の血が騒ぐ」
  9. 19. 高市首相　長崎の平和祈念式典で「非核三原則を堅持しており」
  10. 20. 社会学者・西田亮介が指摘する「消費税減税論」の盲点。石破茂元総理との対談で見えた公約の真実
  1. 1. 台湾代表、長崎の平和式典を欠席
  2. 2. ゼレンスキー氏 北朝鮮5万人派兵
  3. 3. トランプ氏「差別的写真」投稿か
  4. 4. 日本協会 審判4人に性接待疑惑か
  5. 5. イエメン軍 フーシ派攻撃を発表
  6. 6. スペイン 伊の入国審査を再開
  7. 7. ソウル40度超 立秋も猛暑続く
  8. 8. 露最大通販 倉庫攻撃で1兆円損失
  9. 9. 北朝鮮部隊 一家10人の地に展開
  10. 10. 韓国で男性 30年ぶり家族と対面
  1. 11. 北朝鮮 兵器不良で工場員粛清
  2. 12. AIがジム予約で暴走 他客を排除
  3. 13. バイデン氏 がん骨に転移し激痛
  4. 14. 炊飯器に放尿 韓国の衝撃夫婦
  5. 15. 「核合意なし」で幕引き模索か
  6. 16. AOC 卵子凍結を公表し注射も公開
  7. 17. ロシア中部 無人機攻撃12人死亡
  8. 18. AIの同調が妄想を増幅する仕組み
  9. 19. OpenAI次期AIにサイバー重大警戒
  10. 20. BTS 「韓国出身」と歌い抗議か
  1. 1. 船井電機 小が大を飲んだ買収術
  2. 2. 年収500万円 年金額は何で決まる
  3. 3. 「会社の株買った」母に顔面蒼白
  4. 4. 医師が勧める 猫背解消の体操術
  5. 5. 物価高で得する株主優待を厳選
  6. 6. 40分を5分に ゆで太郎の「秘密」
  7. 7. 夜職女性を落とすおじさんのテク
  8. 8. 退職後の旅行の夢 砕け散った日
  9. 9. 容姿と寿命 28年追跡で見えた差
  10. 10. ドコモの銀行 改悪で乗換え先は
  1. 11. キノコで血糖値スパイクを防ぐ
  2. 12. 大阪の一等地に廃墟化した商店街
  3. 13. イオン爆発事故で死亡「大誤算」
  4. 14. プチプラ粉で 40代肌が明るく？
  5. 15. 修繕積立金 不足で一時金が発生
  6. 16. 休んでも疲れる脳を5分で改善
  7. 17. 庶民の実家相続に潜む意外な危険
  8. 18. 「実家消失危機」50歳息子が絶句
  9. 19. Vポイント 無理なく狙う10%還元
  10. 20. 不足するとうつ? 欠かせない食材
  1. 1. 藤原竜也さん、「SKYSEA Client View」新CMで「AI労務改善」をアピール 働き方をAIが分析したら「すぐに休んで」と言われる？
  2. 2. HP・AcerもCXMTチップを採用へ
  3. 3. [本日の一品]黄色い文字盤とスマイル窓が楽しい国内未発売のCASIO「AMW-880D」
  4. 4. PayPay 登録者数7500万人を突破
  5. 5. スマホより便利 PC版LINE活用術
  6. 6. 無料で画像・動画・音声・データ・ドキュメントなどあらゆるファイルを自分のローカルPC内で変換できるオープンソースのセルフホスト型ファイルコンバーター「Transmute」、ファイルサイズ制限や透かしの追加など一切なしでユーザー作成も可能
  7. 7. 「JISLIFE Pro1mini」を辛口評価
  8. 8. 「GEEKOM AI PC IT13 MAX」をレビュー。Copilot+ PCじゃないMeteor LakeでローカルLLMを動かす
  9. 9. マスクが年賀ノベルティに変身！　お正月特別パッケージの注文受付開始
  10. 10. 半導体がどうやって作られるかがゲーム風のビジュアルと説明で簡単にすぐわかる「ChipTycoon」
  1. 11. 「iOS14」さっそく脱獄される?
  2. 12. 「OPPO Reno16 5G」クイックフォトレビュー
  3. 13. MicrosoftがWindows 11 PCに誤って新しいOneDriveアプリをインストールしてしまったことを認め現時点では簡単に削除する方法はないと説明
  4. 14. Google Pixel 8 ProとPixel 8を実際に買って届いたので製品版実機開封の儀＆外観フォトレビュー、Pixel 7とどう違うのか徹底比較してみた
  5. 15. Leicaカメラ搭載の新スマホ「Xiaomi 14T」シリーズが日本で発表！14T Proのメーカー版とSoftBank版が11月下旬、14Tのau・UQ mobile版が12月中旬に発売
  6. 16. バーガーキング『ダーティ ザ・ワンパウンダー』/ ルイ·ヴィトン、遊び心溢れる新作メンズバッグチャームが登場【まとめ記事】
  7. 17. AirPods Pro 3の勢いが止まらない　完全ワイヤレスイヤホン人気ランキングTOP10　2026/8/10
  8. 18. 大炎上したフェラーリ初のEV「Luce」を擁護する
  9. 19. 8月10日の「バイオの日」に、映画『バイオハザード』の日本限定特別映像が公開
  10. 20. 「Galaxy S8」を火あぶり＆刃物で攻撃して耐久性を確かめるムービーが公開中
  1. 1. 佐々木朗希 米球界の冷たい視線
  2. 2. ヌートバー 日本人の祖父が死去
  3. 3. 昨夏王者・沖縄尚学 横浜に完敗
  4. 4. 板倉滉 開幕戦でまたベンチ外
  5. 5. 甲子園中継で異変「どうした」
  6. 6. 水原受刑者 大谷関与を偽ったか
  7. 7. 甲子園 10年ぶりに初戦で姿消す
  8. 8. 張本美和に中国戦慄「勝てない」
  9. 9. 日本代表 世界の強豪が語る強さ
  10. 10. 大谷 走りすぎで首脳陣が苦慮
  1. 11. オイシックス又吉が現役引退表明
  2. 12. 大野雄大 阪神より中日が先手
  3. 13. 日南学園　劇的サヨナラ初戦突破！宮崎県勢は甲子園で令和初勝利　九回２死走者なしから３連打→明徳義塾との接戦制して２０１８年以来の勝利
  4. 14. 三笘薫 アーセナルが獲得検討か
  5. 15. 須江監督 女子部員に3条件提示
  6. 16. 河村勇輝 八村塁と同チームへ
  7. 17. 巨人のベテラン左腕が「密会」か
  8. 18. 「いわきらしくていいな、可愛い」「斬新」初出場初勝利の東日本国際大昌平、アルプス彩ったフラダンス部の応援に反響　部員は感無量「夢を見ているよう」
  9. 19. 上田綺世 プレミア移籍を熱望
  10. 20. 円高ハンター ETFで円高を利益に
  1. 1. 広末涼子 次男の一言が転機に
  2. 2. 坂口杏里が逃亡 恩人に不満も?
  3. 3. 辻希美 息子2人の「病気」を告白
  4. 4. 「VIVANT」ラストで裏切り者判明
  5. 5. 「義足で夜の営み」モデルの悩み
  6. 6. 天竺鼠「元天竺鼠」でKOC出場へ
  7. 7. 佐藤二朗「何ひとつ言えなくて」
  8. 8. ダレノガレ 支援金振り込み報告
  9. 9. 有吉 いまだに後悔していること
  10. 10. 「Nクールおじさん」結婚を発表
  1. 11. こじるり「人生最高体重」を更新
  2. 12. 重岡大毅&濱田崇裕 結婚W発表
  3. 13. さんま 夏の甲子園に苦言し物議
  4. 14. 井脇ノブ子さん 体重38kg減の今
  5. 15. 配信で激怒 堀大輔氏が物議
  6. 16. 風吹ケイ「あのババア」怒り
  7. 17. 狩野英孝 先祖も炎上していた
  8. 18. 辻希美 次男と三男の夜驚症告白
  9. 19. Mrs.「1カ月の夏季休暇」を発表
  10. 20. WEST.のW結婚「自由で頭抱える」
  1. 1. 親が子の代わりに代理婚活 賛否
  2. 2. 初体験の翌朝「本当に悔しい」
  3. 3. 冷蔵庫を見れば貯まる家かわかる
  4. 4. 465gで321円 ドンキプリン品薄
  5. 5. 汗悩みが将来に影響？ 医師警鐘
  6. 6. 「モテるためのヒント」326人に
  7. 7. 意外と気づいていない？あなたに好意を寄せる人が無意識に出す「7つのサイン」
  8. 8. 老けた…? 白髪活かして若見えに
  9. 9. まるで双子 2歳差兄弟が話題
  10. 10. 古見えするアイシャドウの特徴
  1. 11. 焼肉デートでの不作法9パターン
  2. 12. 隙あらば飼い主の服に入り込む猫。飽きないのかなと動きを見ていると
  3. 13. ケニア人と結婚「差別」のリアル
  4. 14. 【韓国語クイズ】「잘 어울려요（チャル オウルリョヨ）」の意味は？褒め言葉です♡
  5. 15. 躁状態引き起こしかねないNG行動
  6. 16. 夏のむくみ対策 ツボ&反射区押し
  7. 17. 外面の良い義母 誤爆LINEで一変
  8. 18. 息ぴったり！飼い主と同じタイミングでおじぎする黒猫ろん
  9. 19. 頭皮をボロボロにする夏のNG行為
  10. 20. 横顔の影が気になる49歳の2ヶ月