腹筋運動を行う上でのNGポイント「腰が反ったまま」など3種 2015年8月13日 17時44分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 腹筋運動をする上で、よくあるNGポイントを紹介している 腰を反ったままの腹筋運動は、効率が悪い上に腰に負担がかかるのでNG インナーユニットに力が入っていない場合なども、間違えた腹筋運動である 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。