ロハスな生活を続ける小さなコツ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- ロハスな生活を続ける小さなコツを伝授している
- 食事は健康を考えたもの8、好きなもの2のバランスで、我慢しすぎは禁物
- 運動は4日続けたら1日休む、スケジュールの20％に余白を残す、など
提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。
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