1袋使い切り！肉なし満足「豆苗×卵おかず」

豆苗と卵で簡単おかず

今日は常備食品の卵と節約野菜の豆苗を使って作る簡単おかずをご紹介します。お肉がなくても満足できるおかずばかりですよ。豆苗を1袋使い切って、メインおかずを作りましょう！

しらす

豆苗としらすの卵炒め

by 管理栄養士ゆり子

コスパ抜群♪卵と豆苗のおかず
ふわふわ卵がおいしい
炒めるだけの簡単調理

ウインナー

味付け２つ★豆苗とウインナーの中華卵炒め

by ＊モモのごはん＊

シャキッと食感の豆苗＆ウインナーと中華だしの旨味で、お箸が止まらない炒め物が完成♪フライパン一つの簡単節約おかずです◎

カニカマ

豆苗とカニカマのふんわりたまご炒め

by yukaneママ

豆苗シャキシャキ！たまごふんわり〜カニカマの風味がいい感じ♪

常備食品を1つプラスするだけ！

豆苗×卵に常備食品のウインナーやカニカマなどの常備食品を1つプラスして炒めるだけで完成する、ご飯がすすむレシピをご紹介しました。ウインナーやカニカマを入れるだけで、味わいとボリュームもアップ！タンパク質も摂取できますね。豆苗は炒めることでカサが減るのでたっぷりと食べられますよ。ぜひ、今日のおかずに作ってみてはいかがでしょうか？（TEXT：若子みな美）