すっきり暮らし4人が「捨ててよかった」もの。持たないルールで家も心も快適に

2023年7月29日 16時0分

暑い夏は暮らしも”すっきり”としたいもの。しかし、いざ片づけをしようと思っても「なにを捨てようか…」と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか？　そこで今回は、暮らし上手さんが実際に「捨ててよかった・持たなくてよかった」と感じたものについてまとめてご紹介します。

ものを減らしてすっきり暮らす。お気に入りは手放さなくてOK

カウンセラー・エッセイストの若松美穂さんは、片づけや整理が進んで暮らしやすくなったそう。ここでは、捨ててよかったものについて教えてくれました。

【写真】70代、ものが少ないと掃除もしやすい

●捨てたもの1：毎日持ち歩くミラー

処分が進んで、残ったものを見直していくと、どうしてこんなになるまで使っているんだろう？　好きじゃないのに、無理やり使っているな～と気がつく場合があります。
切れない包丁、傷がついたグラス、あまり好きではないハンカチや文房具、メイク道具など。

私は、バッグの中に入れておくミラーは、すぐに使えて（ケースを開いたりしなくてよくて）小さいものが好みです。
サイズ感が好みで何年も使い続けていたら、ボロになってたことにも気がつかず。

けっこうすごい状態に（右）。びっくり！
ものはあまり増やしたくないけれど、買い替える楽しみはあってもいいかな～と思っています。無印に同じくらいのサイズがあったので、買い替えました。

ものを買うとき、ひとつ捨ててひとつ買う。2つ3つ捨てて、ひとつ買うなら、なおよしですよね。

●捨てたもの2：子どもたちの高校の制服や、高校・大学時代の部活グッズ

卒業しても取って置いた、子どもたちの高校の制服。

思い出のものですが、そろそろいいかなという気持ちに子も親もなってきたので、エイっ！　と処分しました。

部活で使っていたものも同様です。今は彼らのスマホの中に、たくさんの写真（思い出）が残っていますから、それで十分なのかもしれません。

●捨てたもの3：自分のジーンズ

定番アイテムといわれていますが、意外とトレンドがあるジーンズ。

私も何本か持っていたのですが、流行も体型も変わります。家族に今、「似合っているよ」と言われたものを1本だけ残し、ほかは手放しました。

持たなくても、豊かな暮らしを実現するコツ

3LDKの団地に住む小笠原洋子さん。家には余計なものはありませんが、一角にはかつて仕事として関わっていたアート作品や画集がズラリ。窓際には手づくりのモビールが揺れ、センスが感じられます。

「現役時代には、それなりに家具や服も持っていました。でもね、あるとき、大きな洋服ダンスを処分せざるを得なくなって。それで『ものから自由になる解放感』を実感したんです」

そんな小笠原さんの持たないルールを伺いました。

●「持たなくていい」と決めているもの

実家の片づけや引っ越しから学んだ「いるものといらないものを明確に分ける」という考え方。世の中では「当たり前」でも、自分にとって不要なら持たなくていいいと小笠原さんは言います。

・レースのカーテンをやめて窓にモビールを飾る

「カーテンはホコリがたまりやすく、洗濯も手間なんです」
そこでメモ用紙でつくったモビールを目隠し代わりにおしゃれさもしっかり演出。

・おおきなタンスを処分。一部を残し、棚として活用

存在感がありすぎた大きな洋服ダンスは引き出し部分だけ残して処分。「むき出しの天板にクロスをかければ、すてきなローチェストに」

・掃除の手間のかかるマット類は廃止

実家のじゅうたんをひとりで処分した苦労から「床にマットは敷かない」と決意。
「なにもなければ汚れてもサッとふくだけでOK」

「片づかない家」にありがちなもの3つ。今すぐ捨てて身軽になる方法

おうちが片づかない理由は、「ズボラだから」ではなく、「ちゃんとしたいから」かもしれません。仕事でさまざまな「片づかない家」を訪れた経験のあるライフオーガナイザーの下村志保美さんが教えてくれました。

●片づかない理由は意外にも「ちゃんとしたい」から

片づけが得意な人は「きちんとしている人」、「ちゃんとしている人」、というイメージがあるように感じます。

ですがじつは、そこまでちゃんとしていなくても「このくらいでOK」と完璧を求めすぎない人こそ、日々の片づけがスムーズにできているのだと感じます。ここでは、片づけがはかどらない原因になっている「ちゃんとしたいもの」3つをご紹介します。

●1：「分別がわかりにくい」「捨てにくい」ゴミ

簡単に分解できるものであればバラして分別できますが、そうでないものはどうやって捨てていいのか分かりません。その結果、「捨てたいのだけれど、捨て方がわからないからもち続けている」。

・木製のハンガーだけど引っかける部分は金属
・プラスチック製のバインダーだけど、金属の留め具がついている
・革のベルトだけど金具が金属
など…。

また粗大ゴミに出したいけれど、申し込み時にどの品目を選べばいいのか分からず申し込めないものも。
この場合は、インターネットなどでゴミの捨て方をもう一度確認した上で、自治体の担当に問い合わせると教えてくれます。

これらは、きちんとしている人が陥りがちな罠。「ちゃんと分別しなくちゃ」と思うあまり、片づけが進まない原因になっています。

●2：「バチが当たる」「捨てにくい」神様グッズ

・お守り、お札などお参りでいただいてきたもの
・子どもの受験のときなど親戚から頂いたもの
・縁起をかついだしゃもじやだるま
これらも処分しにくいもののひとつです。

そのままポイとゴミ箱に捨てるのは気が引けるので、次に神社に行ったときに「ちゃんと」お返ししよう、と思ったまま棚の上に置きっぱなしになっているお家をたくさん見てきました。

・仏事のときの清めの塩
・会葬返礼状
などもどうやって捨てたらいいのか分からず、紙袋などに突っ込まれたままになっている方もいらっしゃいました。

「ちゃんとしないとバチが当たる」と思いつつも結局ホコリだらけになっていたり、放置されたり。「ちゃんと」保管できていないのであれば、それは逆効果です。

私はそんなお客様には、「神社に返しに行けないのであれば、きれいなゴミ袋などに入れて感謝の気持ちをもちつつ自治体のゴミに出すこと」を提案しています。大切なものをホコリまみれのまま放置するよりもずっといいと思うからです。

ちなみに仏事の清めのお塩は固まらないよう乾燥剤などが入っていることが多いようですので、食用には使えません。これもまた普通ゴミで処分しましょう。

●3：「途中で挫折してしまった」「捨てにくい」もの

・梅仕事
・テーブルコーディネート
・ガーデニング
・ナチュラルクリーニング
などに関するグッズ。すてきなライフスタイルにあこがれて働いてみたものの、実際は毎日忙しくそこまで手が回らなくて放置しているものはありませんか？

せっかく買ったのだからちゃんとそれらを使いこなしたい、完成させたい、できる女性になりたい…という気持ちは分かりますが、いつのまにか「したい」が「しなくては」とプレッシャーになっていることに気づかないまま苦しんでいるお客様もいらっしゃいました。
今のライフスタイルには合わないことを認めて手放すと、家も心もすっきりします。