ブリ大根をピリ辛な中華風に。大根は薄切りでシャキシャキ食感
料理家・今井亮さん直伝のおうち中華。和食の定番「ブリ大根」を豆板醤でアレンジし、ピリッと辛い味わいがたまらない一品をご紹介します。3ステップで完成するのもうれしいポイントですよ!
ごく薄大根で時短に!ピリ辛のブリ大根レシピ
●ピリ辛ブリ大根
豆板醤の辛さで和食の定番おかずを中華風にアレンジ!
材料(4人分)
大根 1/3本(約330g)
ブリ 4切れ
カイワレ 1パック
A[水1カップ しょうゆ大さじ3 みりん大さじ2 砂糖大さじ1 ゴマ油小さじ1 豆板醤小さじ1/2]
サラダ油 大さじ1
【つくり方】
(1)大根はピーラーで2cm幅の薄い帯状に切り、さっと洗って水気をペーパータオルでふく。カイワレは根本を切り落とし、長さを半分に切る。Aは混ぜ合わせる。
(2)フライパンにサラダ油を中火で熱し、ブリを並べ入れる。両面がこんがりと色づくまで計2分ほど焼き、(1)のAを加えて3〜4分煮る。
(3)(2)に(1)の大根を加え、煮汁をからませながら1分ほど煮る。器に盛り、(1)のカイワレを添える。
[1人分353kcal]
<時短ポイント>
大根はピーラーでごく薄切りにすれば、あっという間に煮える! シャキシャキとした食感が、やわらかなブリと相性抜群です!